剖腹产后20天可以洗澡吗,剖腹产九天可以洗澡吗

　　在中国传统的坐月子注意事项中就有一点让产妇们感觉特别难受，那就是：坐月子期间不能洗澡、不能洗头，就一点让许多产妇苦不堪言。其实，这种传统的做月子方式是存在误区的，因为如果产妇长时间不洗澡不洗头的话，反而会导致细菌滋生，不利于宝宝和产妇的自身健康的。那么剖腹产后20天可以洗澡吗？一起看看吧。

　　产科医生表示，对于剖腹产的女性来说，洗澡的时间最好选择在生完孩子半个月以后，而且洗澡的时候最好是淋浴。这是因为女性刚刚做完手术，刀口需要一定的时间愈合，否则就会容易受到病毒的侵袭诱发感染症状的出现，而且如果是泡澡或者坐浴的话同样会导致感染症状的出现。因此要格外的提醒伤口没有完全愈合的产妇，在洗澡的时候可以在伤口处贴上防水贴，这样就能够无后顾之忧的洗澡了。

　　在洗澡的过程中，要注意水温的控制，此外，宝妈在洗完澡之后从洗澡房进入卧室，这里就会存在一个温差，为了能让宝妈得到最好的养护，有条件的家庭最好在宝妈洗澡期间就用空调或者暖炉把卧室的温度提升，让宝妈能一直处在一个较为温暖的环境。同时，室内的窗户就不要打开了。即使要打开，也要等宝妈出了卧室之后，当然这仅仅是在宝妈刚洗完澡出来以后。在平时，房间窗户打开一点点也是有利于新鲜空气置换。

　　1、红糖茶。红糖一直是女性的“补药”，其中含多种微量元素和矿物质，含有的铁元素有补血的作用。用红糖冲水服用，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。

　　2、鸡蛋羹。剖腹产后为了使刀口更快的恢复，要多吃蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋，每100克中约含13克蛋白质。把它炖成鸡蛋羹服用，既能帮助消化，又能更好吸收营养。

　　3、生化汤。“生化”之名是取其“生”出新血、“化”去旧瘀而来。生化汤可调节子宫收缩，以排除子宫内黏膜或血块，加速恶露排出，同时帮助内膜修复，并降低收缩时所产生的痛感。特别是剖腹产的产妇应多加食用，更能帮助伤口复原。

　　4、香蕉泥。香蕉容易消化、吸收，可以促进肠胃蠕动，润肠通便，清热解毒和滋补的作用，适合产妇食用。但是香蕉属于性寒水果，因此最好捣碎成泥，加热后再食用。

　　5、海带汤。剖腹产后产妇要多补充含锌类食物，因为缺锌会使纤维细胞功能下降，不利于伤口的愈合，而锌主要存在于海带、木耳等食物中，因此可以用海带炖汤，加一些瘦肉更好。

　　除此之外，剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒(务必把汤面上的肥腻油脂撇去)。猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。甜点也可以帮助排除恶露。子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。鱼、维他命C有助伤口愈合。因失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。