科学补钙宝宝更健康

科学补钙宝宝健康虽然宝宝生长发育对钙的需求是关键，但补钙也不能盲目，应根据宝宝的身体发育情况而适当补充，宝宝补钙循序渐进，科学补钙成就健康宝宝。

每一位父母都希望自己未来的宝宝能够健康成长，但很多年轻夫妇对健康育儿知识并不了解。在这里，亲宝网邀请专家来谈谈如何保证新生儿有充足的钙营养。

第一步：补钙从父母做起

要想给新生儿一个好身体，在胎儿时期就要注意早期补钙。

从受孕到分娩的这段时间称为胎儿期，约为10个月。人的生命始于受精卵细胞。钙参与了精子与卵子的结合。钙作为第二信使产生的钙振荡激活了颠覆剂，使卵子具有生殖能力。与其他细胞一样，在精子周围，钙的浓度比其他细胞高 10000 倍，正是由于这种高浓度差异，细胞受孕过程才会从含有十分之一钙的精子进入卵子。

没有准确的比例，卵子就不能接受精子。如果夫妻五方中任何一方缺钙，精子卵子就会变得迟钝，不易受孕，即使受孕了，也无法生出健康优秀的宝宝。

第二步：孕妇补钙

胎儿从几毫米的小胚胎发育成身高50厘米、体重3公斤以上的新生儿，必须从母体中吸收大量的营养物质，尤其是钙营养。

为了保证胎儿身高和体重的增长，必须保证脊柱、四支骨和颅骨的正常骨化。在这一发育过程中，由于钙从母体肠道到胎儿骨骼的运行，在妊娠的最后三个月，约有 30 克钙沉积在胎儿骨骼上，占骨钙总量的 80%。当孕妇吸收的钙不足时，胎儿对钙的需求就会通过骨骼脱钙来满足。

妊娠中期，母体输送给胎儿的钙离子为每天 150 毫克；妊娠晚期为每天 450 毫克（相当于每天每公斤胎儿体重 100-150 毫克）。即使母体钙营养不足，胎盘仍能主动向胎儿输送钙离子，保证胎儿生长发育的需要。

步骤 3：为新生儿补钙

新生儿出生时体重超过 3 千克，骨钙含量约为 25 克至 30 克，身长约为 50 厘米。体重以每天 25 克至 30 克的速度增长，身高在 28 天内增长到 55 厘米左右。

为了应对如此快的生长速度，适当的营养，尤其是钙的补充就变得十分必要。母乳是最理想的营养补充剂，势在必行。母乳是最理想的营养补充剂。虽然母乳中的钙含量低于牛奶，但母乳中钙和磷的比例是最佳的（2 比 1），而且钙极易被吸收。

在母乳不足的情况下，虽然母亲已经服用了催乳药物和相关措施，但仍然奶水很少或没有奶水，新生儿应服用牛奶和代乳食品。牛奶中的磷含量是人奶的 6 倍，钙含量是人奶的 4 倍，钾和钠的含量也明显高于人奶。牛奶中的钙大部分与柠檬酸结合或形成磷酸钙胶体，不易被吸收。因此，人工喂养时仍需注意钙的补充。

新生儿早期低钙血症发生在出生后8--10天内，主要原因是甲状旁腺功能不全、肾功能不成熟、喂养不足或钙磷比例不当、维生素D缺乏等。因此，为了孩子的健康，新生儿尤其是早产儿应注意及时补钙，以预防钙虹吸和低钙惊厥。